サーモンのセージソテー 白ワインを添えて

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朝から、荒れ模様のお天気。
それでも、すがすがしい気分でいるのは、
昨日の仕事が、うまくいったからこそ。
これからの自分に照らし合わせて考えたときに、
ひとつの指標のとなる1日だったような気がする。
これから、進むべき道、
それが、見えたような気がする。

あとは、漕ぎだした船を
どこを目指して、進ませるか、
自分の可能性に
かけようという、小さな炎が、
胸の中に灯った。
 

 

おうちレストランの今日のおすすめメニューは
<サーモンのセージソテー 白ワインを添えて>

サーモンのセージソテー 白ワインを添えて

材料(2人分)

アトランティックサーモンの切り身2切れ セージ10gオリーブオイル大さじ2 白ワイン80㏄ 塩少々 胡椒少々 チコリ5枚 トレビス2枚 インゲン4本 粒マスタード小さじ2 オリーブオイル大さじ2 白ワインビネガー小さじ1 岩塩1つまみ

 

  • 1.インゲンは塩ゆでして、半分にカットする。。チコリとトレビスは一口大に切る。セージは茎をカットする。
  • 2.粒マスタードとオリーブオイル、白ワインビネガー、岩塩を合わせて、ドレッシングを作る。
  • 3.サーモンは、両面に、しっかり塩胡椒しておく。焼く前に付け合わせの野菜を皿に盛る。
  • 4.ソテーパンを中火で熱し、オリーブオイルを入れる。サーモンを皮目を下にして入れ、中火で焼く。
  • 5.片面がこんがりと焼けたら裏返し、反対側も焼く。30秒位たったらサーモンの上にセージをふりかけ、白ワインを回し入れる。蓋をしてセージがしんなりし、サーモンに火が通ったら、焼きあがり。
  • 6.皿にのせ、焼き汁を大さじ1ずつかける。付け合わせの野菜にドレッシングをかける。

 

 

 

 

 

 

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